Har haft en OK dag, bättre än igår iaf haha! Åt även lyxlunch på O'Learys. Jonas tog böööörger (en klassiker) och jag kyckling/räk/parmesan sallad.
Blev träning efter jobbet tillsammans älsklingen.
Lite uppvärmning på crossen och sedan ben, 3 olika övningar x 4 set på varje övning. Avslutade med magmaskinen x 4 set.
Känner definitivt att jag inte är helt frisk ännu, pulsen stack iväg mycket fortare än normalt och jag blev snabbt trött. Så körde mellan 20-30% mindre vikt på alla övningarna. Vill ju röra på mig, men ändå inte hindra att bli helt frisk.
Lyssna på kroppen!
Nu har vi lagat mat, gjorde omelett och sallad till det. Nyttigt värre ;)
Blir lite vindruvor till efterrätt framför Farmen avsnitt på iPaden i sängen.
Inte så mycket kul att berätta, men en update på läget iaf :)
Godnatt på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar