Äntligen tillbaka!

...någorlunda iaf ;)

Blev en sväng till gymmet idag.

Vaknade upp och kände mig frisk.

Låter lite täppt bara, men lite snor har väl ingen dött av.

Följde med Jonas till gymmet och körde ett väldigt lätt pass där jag gick igenom hela överkroppen. Körde 2 olika övningar för biceps, framsida axel/utsida axel/baksida axel, triceps. Avslutade med lite mage och ländrygg.

Kändes otroligt skönt att få lite pump i armarna igen. Känns som musklerna går i ide när man inte använt dom på ett tag, men så fort jag river av ett pass så vips kommer dom tillbaka! 

Framförallt axel, biceps och tricepspartierna :)

(Ok, ni ser kanske inte så stor skillnad men den är där haha 😉)

Nu blir det foodprep för veckan!